Docteur Beury

Derniers articles

  • Ramadan et sport.

    6 juin, par Docteur BEURY

    C’est aujourd’hui le premier jour du mois de ramadan, ce lundi 6 juin. L’Aïd al-Fitr aura lieu le mardi 5 juillet 2016. Pendant 29 jours nos amis musulmans vont jeûner du lever au coucher du soleil. Cela commence vers 4h00 pour se terminer vers 21h45, pendant près de 18 heures pas de nourriture et pas de boisson…
    Les sportifs musulmans que je soigne se demandent si le jeûne rituélique est compatible avec la poursuite du sport et comment adapter sa pratique religieuse à sa pratique sportive. La (...)

  • Se remettre en forme avec le bon docteur TABATA !

    5 juin, par Docteur BEURY

    Les vendeurs de miracles peuplent internet… Je ne parle pas des voyants qui désirent vous annoncer de bonnes nouvelles, des gourous vous promettant d’améliorer la taille de votre sexe, ou des jeunes filles soudainement tombées amoureuses de moi…. Non, au-delà des escroqueries évidentes, certains sites internet, apparemment sérieux, vendent tout et n’importe quoi…
    Le dernier truc à la mode, ce qui permet de maigrir et de retrouver une forme physique extraordinaire sans effort et sans perte de temps (...)

  • Allez au Sauna... vous vivrez plus longtemps !

    5 juin, par Docteur BEURY

    La médecine est décidément un truc très compliqué… Pendant longtemps on a déconseillé aux personnes victimes de problèmes cardio-vasculaires d’éviter le sauna… Ainsi tout hypertendu, toute personne souffrant du "cœur", se voyait déconseiller le sauna… Et bien ce ne devrait plus être le cas…
    La pratique régulière du sauna permet de vivre plus longtemps !
    Une étude finlandaise, publié dans le JAMA Association Between Sauna Bathing and Fatal Cardiovascular and All-Cause Mortality Events a analysé les données de (...)

  • Prendre RDV

    30 mai, par Docteur BEURY

    Prendre RDV

  • Et s’il n’en reste qu’un…

    5 mai, par Docteur BEURY

    Certains me demandent « Parmi toutes les préconisations en nutrition que tu connais, s’il fallait n’en garder qu’une, laquelle conseillerais-tu ? »
    Difficile de choisir mais, s’il faut garder un seul conseil, ce serait, « supprimer les sucres et, en particulier, les sucres rapides… »
    Supprimer les sucres…
    C’est quoi un sucre rapide ? C’est simple, c’est ce qui a un goût sucré… Donc s’il faut garder un conseil, il faut supprimer tout ce qui est sucré : les sodas, les glaces, même les sorbets ! Les gâteaux… (...)

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